"Zomboyaschik" أو كيف يتحكم التلفزيون في عقلك

من لا يحب مشاهدة مسلسل أو برنامج تلفزيوني على التلفزيون. بالطبع ، هذا سؤال بلاغي ونسبة مئوية أكبر من السكان يشاهدون التلفزيون يوميًا.

ولكن هل هذا الترفيه آمن للغاية؟ الناس الناجحون لا يشاهدون التلفاز ؛ والمؤمنون اليهود ليسوا في بيوتهم. ربما هناك علاقة بين الفشل وقضاء الوقت في مشاهدة التلفزيون ؛ وبين النجاح والتخلي عن التلفزيون.

دماغنا لديه خصوصية - لا يمكن التمييز بين الأحداث الحقيقية وتلك التي تحدث على الشاشة. أثناء مشاهدة الكوميديا ​​، نشعر بمشاعر ممتعة ، ويقوم المخ بإرسال إشارة حول إطلاق هرمونات السعادة. لكن عندما ترى دراما أو فيلم أكشن أو ملخصًا للأخبار الإجرامية ، يتفاعل الدماغ مع هذا الموقف كوضع حقيقي. يتم إفراز هرمونات الأدرينالين والإجهاد في الجسم.

هذا التأثير تؤكده حقيقة علمية:

  • أثناء مشاهدة التلفزيون ، يتم إيقاف القشرة والقشرة المخية في المخ ، كما لو كانت نائمة. في هذا الوقت ، الجهاز العصبي المحيطي نشط. نظام العمل هذا متأصل في الحيوانات التي لا تميز الحياة الحقيقية عن الصور. (مثال على ذلك رد فعل الحيوانات على انعكاسها).

باستخدام هذه الميزة ، يتم تقديم 25 إطارًا أو علامات أخرى في البرامج التلفزيونية والإعلانات التي لا تستطيع عيوننا فهمها ، ولكن سجلات العقل الباطن ، تتعرف على هذا الإطار. هذه التقنيات موجهة إلى العقل الباطن ، فهي مرئية لجزء من الثانية ولا يكون للوعي الوقت الكافي لإشعارهم. في هذه الحالة ، يتم تأجيل المعلومات التي يحتاجها المعلن في "القشرة الفرعية" الخاصة بنا. نتيجة لذلك ، نعتقد أن المنظف أكثر برودة من الآخر. إرهاق نفسك بالتدريب حتى تفقد الوعي هو أسلوب حياة صحي ، والزبادي قليل الدسم منتج صحي ، إلخ. إلخ

وبالتالي ، فإن المعلومات التي يتم عرضها على التلفزيون تؤثر بشكل مباشر على وعينا ، مما يجبرنا على اتخاذ القرار الذي نحتاج إليه (وهذا لا يتعلق فقط بشراء البضائع).

كيف يؤثر الإشعاع على دماغنا ، النفس

يبدو لنا فقط أن مشاهدة التلفزيون هو وقت فراغ غير ضار. ومع ذلك ، إذا قمت بحفر أعمق ، فإن الكثير من الناس غير راضين عن حياتهم يبدأون في البحث عن "عزاء" على الشاشة الزرقاء ، ومع مرور الوقت ، فإن الحياة التلفزيونية في المسلسل أو برامج الواقع تحل محل العالم الحقيقي للإنسان. يصبح "مدمن مخدرات" يعتمد على هذه البرامج. يعيش هذا العالم ، والأحداث ، والعواطف. والمسلسل ، ربما أكثر الأشياء غير الضارة التي يمكنك إدمانها.

مشاهدة مسلسلاتك المفضلة تطلق هرمونات المتعة في جسمك - الإندورفين. غالبًا ما يؤدي هذا النشاط إلى الغياب التام للأصدقاء والمحاورين. لا يحتاج الشخص إلى فعل أي شيء ، من أجل المتعة ، فقط اضغط على زر في جهاز التحكم عن بعد. وإذا أضفت "حلويات" إلى هذا الترفيه ، وهو ما يفعله الكثيرون ، فستحصل على اعتماد على التلفزيون والوجبات السريعة. مما يؤدي أيضا إلى زيادة الوزن.

هام! إن مشاهدة إختصار لأكثر من 3 ساعات يوميًا يؤثر سلبًا على القدرات العقلية. الشخص أسوأ في تخطيط وحفظ واستيعاب المعلومات الجديدة.

في عام 2001 ، بناءً على 46 دراسة ، وجد أن مشاهدة التلفزيون في سن مبكرة يؤخر نمو الطفل. لقد تم بالفعل تحديد هذه اللحظة وإثباتها من قبل جميع أطباء الأعصاب والأطباء النفسيين وأطباء الأطفال ومعالجي النطق - يجب ألا يشاهد الطفل الرسوم المتحركة والتلفزيون لأكثر من ساعة واحدة في اليوم.

والحقيقة هي أنه في وقت مشاهدة البرامج التلفزيونية أو الرسوم المتحركة ، يعمل دماغنا إلى النصف فقط. لا يحتاج إلى التفكير وحل المشكلات ، كما هو الحال مع ألعاب الكمبيوتر أو الألواح. نتيجة لذلك ، تبقى أجزاء مهمة من الدماغ غير متطورة ، وسيكون نموها في سن أكبر أكثر صعوبة وأطول. ومن هنا كان الهاء وضعف أداء الأطفال في المدرسة.

هام! بغض النظر عن مدى قد يبدو غريبا ، يأخذ علماء النفس جانب ألعاب الكمبيوتر. فهي قادرة على تطوير التفكير والمنطق ، على عكس مشاهدة البرامج التلفزيونية بلا تفكير. لكن هذه ليست حلا سحريا ، فهي أقل شرورًا. بالنسبة للطفل ، سيكون الدرس الإبداعي الذي يطور المهارات الحركية ، ومهارات التصميم ، والخيال (الرسم ، والبناء ، والنمذجة ، واللعب فقط مع ألعابك في عالم وهمي وهمي) أكثر فائدة.

وقت التلفزيون المسموح به للأطفال:

  • 2-3 سنوات - 30-40 دقيقة ؛
  • 3-7 سنوات - 1-1.5 ساعات ؛
  • 7-13 سنة - 2 ساعة.

نفس الشيء يحدث مع شخص بالغ. نعم ، لم نعد بحاجة إلى حل المعادلات وتعلم الشعر عن ظهر قلب ، وهذا يتوقف على المهنة بالطبع. ولكن في مرحلة البلوغ ، هناك مهام لم يتم حلها ومواقف صعبة ونجاح في جميع المجالات. بالمناسبة ، فإن حفظ الآيات عن ظهر قلب يقلل من فرص الأمراض المرتبطة بالنشاط العقلي (مثل التصلب).

تأثير أثناء النوم ، لماذا لا يمكنك النوم تحت التلفزيون

يحدث غالبًا أن تغفو على الإعلان ، ولا تنتظر استمرار الفيلم. الوضع حيوي للغاية ، لكنه غير آمن. يمكن أن يسبب النوم عند تشغيل التلفزيون التعب المزمن والمزاج السيء والصداع.

هام! أي مصدر ضوء في المنام يمنع إنتاج هرمون النوم - الميلاتونين.

يعمل الضوء الذي ينبعث على الشاشة المضمّنة على عقولنا ، كإشارة حول يوم الاقتراب. يتم التقاطها حتى مع الجفون المغلقة ، ويمكنك التحقق من ذلك في المنزل. لذلك ، يشير هذا المصباح إلى اليوم التالي ، وهو ما يعني الخيار 2: إما أنه حان الوقت للاستيقاظ ، أو للنوم مبكراً. نتيجة لذلك ، لا يمكنك النوم بعمق. وهي ، في مرحلة النوم العميق ، تحدث أهم عمليات الراحة والشفاء. نتيجة لذلك ، في الصباح أنت شخص مكسور وغير مريح.

TIP! إذا كنت تواجه صعوبة في النوم ، فأوقف تشغيل التلفزيون قبل ساعة أو ساعتين من وقت النوم. وإزالة جميع مصادر وميض - الهاتف الذكي والكمبيوتر اللوحي والكمبيوتر والكتب الإلكترونية. هذا لن يزعج الجهاز العصبي ويساعدك على النوم.

هناك سبب ثانٍ لإيقاف تشغيل التلفزيون قبل الذهاب إلى السرير. بينما في حالة نوم ، ما زلنا ندرك البيئة. وبالتالي أحلام غير سارة عندما نتجمد ولدينا حلم سيء في غرفة ساخنة. نحن نشعر بالرائحة والصوت ، مما يعني أنه يمكننا إدراك المعلومات المنقولة دون وعي. يشبه هذا الحلم جلسة التنويم المغناطيسي - لن تتذكر ما سمعته في المنام ، ولكن على مستوى اللاوعي سيتم تأجيل هذه المعلومات.

شاهد الفيديو: IT CHAPTER TWO - Official Teaser Trailer HD (ديسمبر 2019).

Loading...

ترك تعليقك