إذا كنت تتساءل عما يجب أن تقدمه لشخص مسن جمع كل ما هو ممكن في حياته بالكامل ، فتأكد من الانتباه إلى سوار اللياقة البدنية. خاصة أن هذه الهدية ستكون ذات صلة إذا كان الشخص يعاني من مشاكل صحية.
عند اختيار سوار اللياقة البدنية لشخص ما ، أولاً ، حدد الوظيفة الضرورية. كلما زاد عدد الميزات التي يتميز بها السوار ، ارتفع سعره ، وقد لا يستخدم متقاعد معين مجموعة الوظائف الكاملة الموجودة في الجهاز.
الأهداف الرئيسية التي يتم عادةً شراء هذه الأدوات هي:
- التحكم في النوم
- معدات رياضية
- نظام تحديد المواقع الملاح.
- مراقبة الحالة البشرية.
خطوة العد يوميا
أبسط وأكثرها استخداما للسوار هو تعقب الخطوة. يتم استخدامه من قبل كل من الناس الذين يحبون الرياضة ، وغيرهم ممن يراقبون نشاطهم البدني.
التعليمات: بفضل المعايرة للسرعة ، يمكن للمتتبع التمييز بين عدد الخطوات أثناء المشي وعند السفر بواسطة وسائل النقل.
ترتبط أساور اللياقة بشكل لا ينفصم بالهواتف الذكية ، ويحتوي العديد منها على برامج مفيدة مدمجة ، على سبيل المثال ، تعرض رسومات بيانية لعدد الخطوات حسب يوم الأسبوع.
المنبه الذكية
الصحوة المفاجئة مرهقة لجميع الناس ، بغض النظر عن أعمارهم ، لذا فإن وظيفة ما يسمى "المنبه الذكي" مدمجة في العديد من أساور اللياقة البدنية.
يراقب الجهاز نفسه نوعية النوم عن طريق قياس النبض ، والذي يسمح له بتنبيه الشخص في مرحلة من النوم مريحة للاستيقاظ.
ومن المهم أن: لن تتمكن من ضبط الوقت المحدد ، ومع ذلك ، يتم ضبط المنبه على نطاق زمني معين يمكن أن يعمل خلالها.
رصد معدل ضربات القلب
بالنسبة للكثيرين ، واحدة من أهم الوظائف هي رصد معدل ضربات القلب. إنه مفيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية وأولئك الذين يحبون الرياضة.
بالإضافة إلى مراقبة معدل ضربات القلب ، غالبًا ما يتم ربط الوظائف الأخرى التي تعتمد عليها ، بما في ذلك:
- المنبه الذكية.
- جهاز استشعار الصحة.
من الصعب ذكر جميع المهام التي تحلها أساور اللياقة البدنية. مع كل إصدار من النماذج الجديدة ، تواصل الشركات المصنعة مفاجأة الفرص الناشئة.
إذا تحدثنا عن كبار السن ، فستكون الوظائف التالية مفيدة للغاية لهم:
- نظام تحديد المواقع الملاح. يبدأ كثيرون مع تقدم العمر في مشاكل في الذاكرة ، ويصبح من السهل عليهم أن يضيعوا. مع هذه الوظيفة ، يمكنك بسهولة العثور على قريبك إذا كان لديه مشكلة. ستكون مناسبة للمتقاعدين الذين قرروا ، في سنواتهم الذهبية ، السفر إلى أماكن جديدة.
- زر الاتصال في حالات الطوارئ. من الضروري بشكل خاص إذا كان الشخص يعاني من مشاكل صحية خطيرة.
- انخفاض الاستشعار. تحدث تقريبًا ، وهو يتعقب موقع الجسم في الفضاء. ومع التغيير الحاد من الرأسي إلى الأفقي ، وكذلك مع المعلومات الإضافية عن النبض ، فإنه يتيح لك تحديد المشاكل في الوقت المناسب.
من التطبيق المعتاد لخطوات العد ، بالإضافة إلى جهاز يدوي لمراقبة معدل ضربات القلب ، يتميز سوار اللياقة البدنية ، في المقام الأول ، بوظائفه المتعددة. فهو لا يجمع بين العديد من المهام في وقت واحد فقط ويسمح لك بتتبع مؤشرات مثل نوعية النوم ، والنشاط الكلي للحياة ، والسعرات الحرارية المحروقة ، ولكن أيضًا يخلق دافعًا إضافيًا للحركة والنشاط البدني. على سبيل المثال ، تدرج العديد من الشركات في وظائف هذه الأساور التحديات التي تجعل الشخص يتحرك للأمام بطريقة مرحة.
ترك تعليقك